Je me suis aussi rendu, dans le Tiers Ordre ( pour laïcs donc) des Pères Carmes ( journée de retraite dans le Silence)
Ici aussi ( voir mon topic sur le ZEN), le Prêtre-Moine va nous enseigner une attitude corporelle ( c'est une constante) et une prière courte ( voir le Sikhisme, l' Hésychasme, le Tendai)
Ensuite ( cf Dzogchen) pour s'améliorer, le Prêtre va nous lancer dans la " psychomachie". C'est quoi ? ( Cf Topic sur le Dzogchen )
Ici aussi, l'on va prendre les 7 péchés capitaux ( Poisons dans le Bouddhisme)
avec aussi, la COLERE, l' ORGUEIL, LA JALOUSIE par exemples
Et l'exercice est le même, dans le SILENCE, une fois le calme mental installé, réfléchir ( analyse de vie aussi) à l'origine et au remèdes.
Le Prêtre ( comme le LAMA) reste à disposition pour une aide dans ce travail.
Les Remèdes sont en réalité , la pratique des VERTUS : contre l' Orgueil, la pratique de l' Humilité, contre la Colère la pratique de la Douceur